- Dec 23 Thu 2021 10:00
【#OL至愛 必做按摩推介!強效去水 x 排毒 舒壓養生一take過】
工作壓力大,搞到身體循環差,尤其女仔好容易水腫到好似海棉咁
要紓緩疲勞不適,最好當然係搵返個專業高級按摩relax下!
女仔記住要對自己好D,即刻預約啦! https://bit.ly/3dhWXPI
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深層排毒消水腫全身按摩
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❶ 淋巴排毒經絡全身按摩
全程人手推按 深層排毒引流
通淋巴助瘦身 改善胃脹便秘
❷ 日式磁叉經絡身體排毒護理
磁療行氣活血 消水腫排酸毒
強效減脂排酸 穴位通經活絡
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- Dec 23 Thu 2021 10:00
【#都市痛症系列:#眼部疲勞 點算好?按手就可以!】
對住個mon同手機仲多過對父母,搞到對眼又攰又乾仲有紅筋!
想紓緩眼部不適,原來按手部穴位都得!
可以幫助你消除痠痛、仲有明目護眼效果!不妨花3分鐘,休息舒緩下!
定期做面部按摩,都幫助血液循環,加強代謝,還原精靈眼!
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- Dec 23 Thu 2021 10:00
【按摩更有效紓緩痛楚?!】
改善睡眠
按摩能夠提升深層睡眠需要的腦電波頻率,對於改善失眠、睡眠質素有正面幫助。
紓緩痛楚
美國內科醫生研究指,按摩係比針灸或物理治療更有效紓緩痛楚!透過按摩,可以阻止痛楚信息傳送至腦部,達至鎮痛效果。(*) 尤其針對 #運動、#勞損、#久坐 造成的腰背痛, #深層按摩係更有幫助!
改善情緒/減壓
按摩能同時改善皮質醇水平和胰島素水平,同時增加血清素與多巴胺,能夠減低焦慮、緩解壓力。
睇到呢度,如果你打咗個呵欠,就代表你要 #按摩 放鬆下!
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- Dec 08 Wed 2021 10:00
【按摩...用按摩槍放鬆肌肉 反而越來越痛?】
最近按摩槍越來越流行,大多作為運動後放鬆筋膜層肌肉,不過,有脊醫表示按摩槍要小心使用,用錯更有機會骨折甚至中風!
按摩槍使用時間不能過長,有些人以為越久越好,最後反而使肌肉更加緊繃,得到反效果。
部分位置如腰背脊骨,自行使用按摩槍屈手按摩,很容易對錯位置,有機會傷及脊椎!
如按摩槍位置落在有神經線的部分,更有機會有中風的危機!
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如果您想日常消除疲勞、壓力,輕輕鬆鬆躺著放鬆一下,人手按摩反而是更好的選擇。
相比之下,專業的人手按摩更能了解肌肉分佈及穴位位置,為您深層舒緩排毒。
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- Dec 06 Mon 2021 10:00
【都市痛症系列:辦公室痛症首位 - 腰痛 ⚡️】
腎俞、大腸俞、腰陽關及次髎穴
方法:左右手握拳,以拳尖置於腰陽關穴上,反覆按揉。
委中穴
方法:大拇指與其餘四指包著膝蓋,拇指腹輕揉約一分鐘
如果痛症仍然舒緩唔到,可以搵專業嘅按摩師去幫手!
都可以有助舒解腰痛 https://mirisspa.hk/網上推廣/
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- Dec 02 Thu 2021 10:00
【都市痛症系列 M期唔準要正視⏰】
正常經期應相隔26-35天左右,如果你有經期紊亂、月經失調問題的話,唔好諗住「我都無打算生B!」就由佢,佢可能揭示咗妳身體需要調理!
一旦引發多囊卵巢綜合症、宮肌瘤等問題,都可能提高血脂肪異常、高血壓、冠心病的發病率架 (註)
想日常調理身體,Miris 備有多項女士養生護理
天然子宮養生法 https://bit.ly/3mZ86e4
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註:資訊來源 - 婦科醫生梁巧儀
- Nov 24 Wed 2021 10:00
【兩個穴位 解決失眠、煩躁】
穴位一:神門穴
方法:用拇指按揉至感到酸脹感,按揉十多秒停一下再按,約一到兩分鐘,左右手交替按揉。
穴位二:安眠穴
方法:用拇指的指間關節突起部分按揉一到兩分鐘
除咗自己按下穴位,係時候去按摩鬆一鬆啦!
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- Nov 08 Mon 2021 10:00
【一表即睇 不同豐胸方法大比併】
胸部大細,胸型美不美,除咗靠先天條件,後天努力都好重要!想可以改善胸型,升Cup豐滿堅挺,除咗要注意價錢、效果之外,最重要就係「安全」呀! 要搵適合所有女性,安全又有效改善胸型嘅方法,你會揀邊種?
最詳盡豐胸方法︱胸部按摩︱豐胸食療︱胸部健康資訊
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- Sep 24 Fri 2021 08:00
【萬眾期待 返工呈獻︰現形】
- Sep 17 Fri 2021 08:00
【100%天然家居美胸法 — 按摩】
無論你屬於咩胸型
你都可以follow呢套家居穴位按摩操
輕鬆喺屋企都可以幫自己按胸
一週按兩至三次,每次十分鐘
胸型就會有睇得見嘅改變!
你知道嗎唔同胸型問題,係要按對應嘅穴位!
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以下係幾個常見胸部煩惱,同佢嘅穴位
如果覺得自己按太難搞,又擔心按唔啱穴位
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