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【秋冬轉季360°皮膚救急指南】4大轉季煩惱問題丨Miris Spa 岩石按摩專門店

中秋過後秋意漸濃,入秋天氣逐漸轉涼。無論沖涼洗面後,皮膚都開始感覺「扯住扯住」非常緊繃!身體各處更經常敏感感到十分痕癢,甚至引發濕疹。這一切問題都因為轉季天氣!了解成因,對症下藥,避開保養誤區,一齊睇睇360度全方面皮膚救急指南啦!(最尾仲有6大轉季恩物和懶人養生食療湯水!拯救陷入轉季困境的你!

一到轉季時期,隨著濕度轉變空氣變得乾燥,很多人都要面臨各種轉季造成嘅皮膚及身體問題。日夜溫差大忽冷忽熱的天氣造成膚況不穩定,伴隨而來的是皮膚敏感、痕癢泛紅、肌膚乾燥、乾燥甩皮、氣管敏感、乾咳、免疫系統被干擾、鼻敏感等,日痕夜痕實在太困擾啦!想要好好紓緩改善秋冬轉季皮膚身體問題,保養嬌嫩的肌膚,繼續向下睇啦!

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】4大轉季煩惱問題 秋冬風景丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 
 
【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季令膚況不穩定 皮膚身體問題非常困擾丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

轉季困擾問題及成因

 

1.皮膚乾燥  乾到甩皮「鞋烚烚」(歰歰)

隨秋冬轉季環境濕度及溫度變化而皮膚油脂分泌會有所下降。秋冬天晝夜時間會不同於夏天,日夜溫差亦較大,夜晚氣溫經常低約5度,溫差轉變會加速皮膚水份短時間內流失,導致皮膚極度乾燥,更會乾到甩皮。當皮膚表面缺乏脂質,即皮脂膜受損,皮膚鎖水能力便會降低,加速皮膚水份流失。

缺水的皮膚屏障會被破壞,無法鎖水、膚質不穩會容易出現皮膚乾燥、痕癢、泛紅等情況。如果情況持續,外在刺激物就有機會沿著被破壞的缺水肌膚屏障入侵人體,干擾免疫系統,使皮膚狀況惡化,甚至容易引發濕疹、發炎、龜裂等問題。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季面對皮膚乾燥困擾問題 - 皮膚水份短時間內流失,皮脂膜受損導致皮膚乾燥,皮膚不能鎖水、加速皮膚水份流失丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 
 

2.皮膚敏感  皮膚起粒粒又痕又紅!

秋冬轉季是皮膚敏感的高峰期,隨住溫度快速下降,天氣亦會變得非常乾燥,肌膚未能適應空氣中濕度的變化,就容易引起敏感。作為皮膚乾燥問題的延伸,轉季皮膚敏感痕癢的主要原因是角質層受損。天氣忽冷忽熱又乾燥,皮膚敏感情況更嚴重。雖然所謂秋高氣爽,但在濕度低的天氣,脆弱的皮膚層容易在轉季期間由外到內的受到影響。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季面對皮膚敏感困擾問題 - 肌膚角質層受損又未適應濕度變化,容易引起敏感丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

面對轉季皮膚角質層受損,應用20-30度的暖水溫和潔臉要,避免過度清潔肌膚。

過熱的水會令皮脂膜受損及擴張微絲血管,加重乾燥及敏感情況。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季皮膚身體問題困擾 - 天然不致敏椰子油護膚可強效保濕,容易被皮膚吸收,減輕肌膚負擔丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

 

3.新陳代謝減慢  周身唔聚財 好易攰

轉季天氣干擾免疫系統,空氣溫度下降令新陳代謝速度減慢。當代謝變慢時,就會使身體供應能量及能量製造的速度都變慢,人就會特別容易感到疲倦。利用穴位推按、疏通淋巴,身體會慢慢感到一股暖流直達全身。當帶動全身血液循環,促進新陳代謝及改善體質。

 

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季新陳代謝問題 - 溫度下降令新陳代謝減慢,特別容易感到疲倦,推按穴位、疏通淋巴能促進血液循環、新陳代謝及改善體質丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

而代謝慢使荷爾蒙水平失調,會令皮膚變得乾燥不健康、失去光澤,要防止荷爾蒙失調,就要好好促進新陳代謝的速度。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季超困擾皮膚身體問題 - 岩鹽熱石身體按摩疏通經絡、溫和保濕去角質,有助提升睡眠質素丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

 

4.氣管敏感  喉嚨超痕 乾咳到頭暈

踏入秋冬轉季天氣乾燥轉涼,日夜溫差大,容易誘發下呼吸道敏感。氣管敏感者面對環境轉變,容易出現氣管收縮及發炎等敏感反應,導致咳嗽、氣喘及胸悶等症狀。

<轉季加劇氣管敏感症狀>

 經常喉嚨痕癢,吸入冷空氣時不停咳

– 夜咳情況嚴重,多為乾咳無痰

 怕冷手腳冰冷

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季氣管敏感問題 - 日夜溫差大,乾燥轉涼容易誘發下氣管、呼吸道敏感,喉嚨超痕 乾咳到頭暈丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

秋冬轉季美顏護膚謬誤地雷區!

 

轉季皮膚護理謬誤
1擊:經常依賴保濕噴霧

皮膚會變得乾燥暗啞、缺乏水潤感,長期戴口罩不斷磨擦肌膚,上妝浮粉又唔貼服,就算每晚敷保濕面膜都作用不大。自然而然,只要一感覺到乾燥,就立刻用保濕噴霧為肌膚隨時保濕補水。

保濕噴霧治標不治本,長期使用只能短暫舒緩乾燥,保濕噴霧快速蒸發後會連皮膚表面的水分一起帶走,不但無法充分為肌膚補充水份,還會讓肌膚更加乾燥。建議在使用保濕噴霧後配合適量的保濕乳或保濕精華等,才能有效保護肌膚,重獲水潤光澤。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】秋冬轉季保濕噴霧美顏護膚謬誤 - 長期依賴治標不治本,只能短暫舒緩乾燥,無法為肌膚補充水份更乾燥丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

轉季皮膚護理謬誤
2擊:過量護膚增肌膚負擔

轉季皮膚表層受損令肌膚吸收力變低,若嘗試用大量保濕護膚品覆蓋皮膚,不能被吸收的多餘成份停留在皮膚表面,只會造成粉刺暗粒問題,成為肌膚的極大負擔。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】秋冬轉季美顏過量護膚謬誤 -肌膚吸收力變低,多餘成份停留在皮膚表面造成粉刺暗粒,成為肌膚負擔丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 

為避免更多皮膚問題發生,應只選用含天然成份、不會停留在皮膚表面、容易被皮膚吸收、保濕力強、不致敏的護膚產品,以減輕肌膚負擔。如椰子油容易被吸收,十分鐘左右便會滲透到皮膚裡,有效恢復身體天然保護膜,幫助皮膚遠離因乾燥、敏感、老化等皮膚問題。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】秋冬轉季美顏護膚推介 - 天然不致敏椰子油護膚可強效保濕,容易被皮膚吸收,減輕肌膚負擔丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 
 

 

轉季皮膚護理謬誤
3擊:切忌清潔過度

出現皮膚敏感時不應胡亂使用含類固醇的紓敏產品加強潔面。相反應該使用成分較溫和的天然護膚品及潔面產品,洗面時間及次數不宜太長和頻密。若過度清潔面部肌膚,會容易破壞皮膚表面角質層,加重皮膚乾燥的情況,形成敏感肌。過度清潔更會刺激皮脂腺分泌,導致更多的油脂堆積在面部,更容易造成暗瘡粉刺問題。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】秋冬轉季清潔過度美顏護膚謬誤 - 破壞皮膚表面角質,加重皮膚乾燥形成敏感肌,刺激油脂分泌容易有暗瘡粉刺丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 
 

轉季皮膚護理謬誤
4擊:避免水溫過熱

秋天天氣逐漸寒冷,大家回到家都會想洗熱水澡放鬆身心,但乾性或敏感皮膚人士不應使用溫度太高的熱水沖洗。過高水溫會清除皮膚表面的皮脂層,令肌膚失去保護屏障,亦加重皮膚敏感痕癢的情況。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】秋冬轉季清潔水溫過熱美顏護膚謬誤 - 洗熱水澡會清除表面皮脂層,乾性皮膚或敏感皮膚失去保護屏障,會加重皮膚敏感痕癢丨Miris Spa 岩石按摩專門店

利用適量的溫度按摩身體,可以當帶動全身的血液循環,提高睡眠質素並迅速恢復身體活力,更能真正有效地從根源對抗濕疹及敏感性肌膚,修復粗糙肌,讓妳重拾BB白滑美肌。

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轉季皮膚護理謬誤
5擊:忽略日常防曬

很多人以為陽光直射機會感覺較少,紫外線殺傷力會變低而忽略防曬。無形的紫外線照射會降低肌膚防禦力,加快皮膚老化速度,敏感更易現形。秋冬皮膚乾燥、角質層受損,減少了吸收維他命D的機會,皮膚表面的保護屏障已經較平日失去防禦能力,除了保濕之餘,也要使用有SPF30以上的防曬霜來保障肌膚安全。

 

轉季皮膚護理謬誤
6擊:冰凍食物和辛辣刺激的食物

都市人又喜歡吃海鮮刺身、雪糕凍飲,冷空氣和冰凍食物都容易刺激氣管,引起呼吸道反應。中醫師指出飲食習慣與皮膚敏感有很大的關係,建議皮膚敏感應戒口,日常避免進食辛辣刺激、油膩的食物如:咖哩、辣椒等。

轉季私藏 護膚保養皮膚恩物Tips

Miris Spa Blog 轉季私藏護膚皮膚保養恩物 不致敏保濕力強護膚品推介15.jpg alt text: 【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季私藏護膚皮膚保養恩物推介 無致敏成分保濕力強護膚品 減輕肌膚負擔丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 
 

1.無致敏成分保濕力強的護膚產品

使用無致敏成分、易被皮膚吸收及保濕力強的護膚產品可減輕肌膚負擔。例如:椰子油能被皮膚快速被吸收,不易堵塞毛孔,亦不會在皮膚留下黏膩感,為乾燥肌膚補濕同時鎖住水份,有效舒緩敏感及泛紅。亦可以配合輕柔有勁的力度按摩幫助吸收,又能放鬆肌肉。

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2.溫和滋潤潔面產品

秋冬天氣令皮膚受損,應選擇溫和含和防敏功效的潔面產品,避免使用洗潔力太強或刺激的產品,因為這樣容易帶走面部油脂,令肌膚更加乾燥。

【秋冬轉季360°皮膚救急指南】轉季私藏護膚保養皮膚恩物推介 溫和滋潤潔面美肌產品 避免洗潔力強的刺激產品,帶走面部油脂令肌膚乾燥丨Miris Spa 岩石按摩專門店
 
 

3.「養陰」按摩護理

「春夏養陽,秋冬養陰」,「養陰」意思是減少身體水分的流失,保留體內水份比例,從而達到調理女性荷爾蒙失調、平衡內分泌,助妳改善體質虛弱、畏寒怕冷等健康問題,並能紓解經痛及其他不適。通過按摩手法,可恢復皮膚經過潮濕與乾燥天氣轉變的不適,並預防皮膚老化。既有養生保健作用,更可以「由內靚到外」。

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4.中醫常用過敏止癢方法

皮膚敏感最難受的是痕癢無比,中醫師指出可透過使用袪風、養血、滋陰、清熱等不同的治法來舒緩皮膚過敏痕癢。利用溫敷原理,刺激穴位、疏通脈絡,安全袪除體內的風、寒、濕、熱、毒,達至活血、抗炎及祛風除濕等功效,配以草本泥灸可以有效達至女性養生、固本培元,標本兼治之療效。

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5. 輕盈防曬霜

應選擇不會被皮膚吸收,不含化學物適合敏感肌膚使用的產品。

 

6. 氣管敏感紓緩 必學穴位法

1. 天突穴:位於頸前胸骨上窩的中央點,輕按有止咳平喘的作用。

2. 肺俞穴:位置是在背部第三胸椎下旁開1.5吋處,有助改善及預防咳嗽氣喘。

3. 俞府穴:於上胸部中線左右三指寬,鎖骨正下方,有助調節氣血暢通,緩解咳嗽、氣喘。

4. 定喘穴:位於背部第七頸椎下,低頭時頸後出現的一節骨頭下方的左右。輕按有止咳平喘。

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中醫推薦皮膚護理快、靚、正必食療養生

 

 

秋冬天除了要保濕肌膚外,也要多食用具滋潤性的食物,從內到外滋養肌膚。

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1. 皮膚敏感簡易食療:蜂蜜綠豆水

材料:綠豆、蜂蜜

做法:將綠豆煲水,降溫,再加入蜂蜜即可

功效:清體內熱毒,滋潤肌膚,適合皮膚敏感、濕疹者飲用,有效預防濕疹。

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2. 天然滋養簡易食療:冰糖杞子燉雪梨

材料:雪梨一個、杞子 10 g、紅棗 2 枚、冰糖 25 g

製法:紅棗、杞子放入挖空的雪梨內,加入水和冰糖,以中火蒸約 1 小時。

功效:養血安神,生津潤膚。

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3. 氣虛咳嗽簡易食療: 北芪黨參豬肺湯

材料:北芪、黨參、淮山、白朮、陳皮、蓮子、百合和豬肺

製法:瘦肉汆水,淮山浸軟。加入所有材料,以大火煮沸後轉細火煲 1.5 小時,即可飲用。

功效:健脾補氣,易累、易氣促、氣喘人士適合飲用。

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銅鑼灣|尖沙咀|觀塘|荃灣

 


 


 


 


 

 

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營業時間:星期一至五 12pm-9pm;
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中秋節最大嘅樂趣莫過於同親朋好友聚埋吃餐好嘅配埋各種月餅,但小心過完中秋連假水腫到唔認得自己🥺因為⋯⋯

一個傳統月餅差不多等於5碗白飯呀🍚!

月餅由水油麵團餅皮包住鹹蛋黃、蓮蓉等餡料,而五仁月餅仲用咗糖蓮子、糖冬瓜、果仁、金華火腿等材料,高鹽、高糖、高油、高脂!

過完連假水腫面圓,毒素積聚,淋巴仲開始腫脹作痛?唔洗怕 #祛濕排毒 好簡單 𝓜𝓲𝓻𝓲𝓼 𝓼𝓹𝓪幫你遠離月餅陷阱!💛

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1️⃣ 我天生就咁PINK!全世界只有來自喜馬拉雅山嘅岩鹽,先會係粉紅/粉橙色㗎!

2️⃣ 我蘊含人體所需的84種礦物質,加熱之後可以幫助人體吸走濕氣💧

3️⃣ 成日俾人誤會我係粉晶🥺!我係鹽嚟㗎,同水晶一樣可以幫你帶走負能量;但我仲可以透過按摩,將我嘅養分帶入你身體!

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在喧鬧急速嘅都巿中建立舒壓喘息嘅空間🍃 Miris Spa提供正宗喜馬拉雅石岩鹽按摩,將人與自然融合。岩鹽熱石在不停穴位推按,將礦物質及能量傳到深層肌膚,促進血液循環、疏通淋巴。🌿
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*優惠受細則條款約束。
*優惠只限Miris Spa新客戶。
*如有任何爭議,Miris Spa保留優惠之最終決定權。

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荃灣好去處 2022最新版:文青café / relax / staycation /美食推介

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香港到處都有各式各樣的打卡景點、特式cafe,各國美食、不妨趁週末跟家人或伴侶,去一個偽旅行!而要做到"偽旅行"的效果,當然要去離開平日常到的地區,去一個較少到的地方,今次先為大家發掘荃灣好去處,滿足大家食玩買的願望!無論人氣排隊美食、打卡熱點、香港地道小吃、購物、文青小店、放鬆享受、家庭玩樂日,都有好多推介!
 

拍照打卡好去處:南豐紗廠 The Mills

【荃灣好去處】最新荃灣好去處 文青CAFE 熱點 南豐紗廠丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源:南豐紗廠 Facebook

於2018年完成活化的南豐紗廠,由一間紡織工廠,搖身一變成為一個集工作空間、紡織文化藝術中心、零售樓面與休憩空間的地方,瞬間即成為香港除上環PMQ之外,另一個香港藝術文創基地!南豐紗廠不時會舉辦不同主題的展覽、市集、活動,也有不同的香港特色店舖,悠閒的打卡café,足以讓大家玩足一天!

【荃灣好去處】最新荃灣好去處 文青打卡熱點 南豐紗廠丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源:南豐紗廠 Facebook

南豐紗廠的裝潢新舊融合,在現代感的建築之中,同時保留了昔日舊有工廠原有的特色韻味,吸引了不少攝影愛好者,和喜歡打卡拍照的女生,特地來到拍照!

南豐紗廠同時亦是寵物友善商場,在週末假期的時候,會有很多狗主帶同他們的愛犬來放狗,一邊逛商場一邊遇上很多可愛的狗狗,好不熱鬧!

南豐紗廠
地址:荃灣白田壩街45

 

文青café好去處:Corefy

越來越多人喜歡去camping,而以露營為主題的樓上咖啡店「Corefy」,便能滿足你露營的感覺!店舖佔地約5000呎,café內放滿了文青風木系家具、榻榻米和露營帳篷座位,氣氛十足,吸引不少女生去打卡!
【荃灣好去處】最新荃灣好去處 打卡CAFE熱點 Corefy丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源: IG @corefy_

Corefy 
地址:荃灣享和街682 
電話:4685 8033 
營業時間:星期一至日11am-9pm

 

掃街美食好去處:路德圍

要數香港還能夠「掃街」的地方,荃灣的路德圍便是其中一個!想一次過食到多款不同的街頭小食,路德圍便有不同特色地道小吃、飲品、餐廳給你選擇,由街頭食到街尾,記住要帶定多個胃啊!

 

放鬆好去處:Miris Spa

去旅行當然是要放鬆relax一下,享受一個高級的spa是好多人去旅行是必做的事!而位於荃灣Plaza88商場的Miris Spa岩石按摩專門店,就可以讓你不用飛到外國,都能夠享受到輕奢SPA級身體及皮膚護理。
【荃灣好去處】最新荃灣好去處 relax按摩熱點 Miris Spa丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源: Miris Spa 

Miris Spa擁酒店級裝潢,高雅時尚,除了交通便利,更是香港少有的酒店級SPA,荃灣店更是Miris Spa五間分店中面積最大的!Miris Spa提供不同類型的按摩及皮膚護理服務,專業的按摩師及美容師擁有多年經驗,為顧客提供優質的美容養生按摩服務。而Miris Spa的皮膚護理,都會利用她們研發的Miris Hands 五星提升術,能夠令你的皮膚護理效果事半功倍,

連前電視主播Giselle都好喜歡Miris Spa的護理

Miris Spa的皇牌項目「岩鹽熱石身體按摩」是全亞洲首創岩鹽按摩的店舖,採用來自喜馬拉雅山的高級純正岩鹽熱石,岩鹽含有多達84種人體需要的礦物質,加熱後在身體按摩,可以將身體多餘濕氣、毒素排走,可有效消除身體水腫問題。而「養生祛濕抗疲勞護理組合」只是多一點價錢,就有齊「岩鹽熱石身體按摩」、「皇牌FACIAL MASSAGE補濕面部護理」及「眼部淡紋緊緻護理」,一個療程就能夠為身體疏通淋巴,排毒去濕;面部去水腫兼保濕,十分優惠!

Miris Spa
地址:荃灣楊屋道88Plaza88(映日灣)20 

 

一家大細好去處:浩海立方 • 探游館

想給小朋友一個既可以休閑消遣的親子好去處,又可以同時探索海洋世界,除了去海洋公園、迪士尼樂園等主題公園之外,在荃灣都有一個新開幕的水族館!同樣位於Plaza88的「浩海立方 • 探游館」,面積達萬呎,場內設有16個不同的主題區,有多個種類水母的夢幻水母萬花筒;結合真實海洋生物同投影效果的光影海洋觀景窗,VR海洋探秘之旅等,十分適合親子或情侶到來。
【荃灣好去處】最新荃灣好去處 親子家庭休閑消遣熱點 浩海立方 探游館丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源:浩海立方探游館 Cube O Discovery Park Facebook

浩海立方  探游館
地址: 荃灣楊屋道88 Plaza 88 8

 

Staycation好去處:Hotel COZi ‧ Oasis 悦品酒店 ‧ 荃灣

想在荃灣區staycation原來都有不少選擇,其中悦品酒店設計走現代時尚風,而且價錢實惠,吸引不少年輕人週末來個小旅行。
【荃灣好去處】最新荃灣好去處 Staycation熱點 Hotel COZi ‧ Oasis 悦品酒店 荃灣丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源:Hotel COZi ‧ Oasis官方網站

Hotel COZi ‧ Oasis 悦品酒店  荃灣
地址:香港葵涌青山公路葵涌段443

 

狂食狂買好去處:DonDon Donki

去日本旅行必逛的驚安的殿堂唐吉訶德(驚安の殿堂ドン・キホーテ),每次都會買到失心瘋!位於海之戀的Don Don Donki荃灣店,佔地逾兩萬五平方呎,無論是零食、藥妝、衣物、電器、傢俬都包羅萬有;同時也有日式便當、魚生等美食,價錢親民。而且Don Don Donki營業時間至凌晨,作為偽旅行的最後一站購物點,就最適合不過!
【荃灣好去處】最新荃灣好去處 購物熱點 DONDON DONKI丨Miris Spa 岩石按摩專門店

圖片來源:DonDon Donki 官方網站

地址:新界荃灣大河道100號海之戀商場22001號舖
營業時間:上午9時至凌晨1

 
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Miris Spa岩石按摩專門店地址
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營業時間:星期一至五 12pm-9pm;
星期六、日及公眾假期 10am-7pm

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點解 #泰式草球按摩 咁受香港人歡迎?同其他一般按摩有咩分別?即睇4個你不知道的神秘效果!
1️⃣溫熱療效:一般泰式按摩靠蠻力硬推,好多人都因為太過疼痛而放棄!而草球按摩利用加熱的草藥球在身體上推按,不單藉著熱力滲透令血管擴張,改善血液循環,改善四肢冰冷;熱力仲有效紓緩都市壓力,達致身心平衡。
2️⃣草藥療效:將多種泰國有機天然草藥包裹而成的草球,透過加熱後,草藥的療效便能在按摩時滲透到身體裡,有助放鬆內外神經,更對疲勞過度、肌肉筋腱勞損、關節炎症、皮膚敏感、失眠及氣喘等均有療效。女士更可以幫助紓緩驅風去濕活血。
3️⃣按摩療效:透過Miris獨有的溫熱五感循環法,於經絡上推揉點拍,可以更有效舒緩肌肉繃緊酸痛,更能促進淋巴循環,幫助身體排毒,改善腳部浮腫。
4️⃣氣味療效:草球加熱後,其獨特的草藥芳香,清新撲鼻的氣味能療癒人心,令你未正式開始按摩,便已獲得心靈上的全然紓壓了。
想體驗呢個咁relax嘅草球按摩➡️ https://bit.ly/3tOlX9R
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#泰式按摩 🇹🇭係好多「骨精」心目中嘅 number 1,佢嘅獨特經絡、穴位按壓以及伸展手法,針對身體勞損、舒緩肌肉繃緊,改善血液循環都好有效。
#草球按摩,更加係其中最受歡迎嘅泰式按摩!呢個既舒適又咁嘆嘅按摩,終於在Miris Spa都可以享受到啦!
蘊含有機天然草藥嘅泰式草球,加熱後為全身熱療按摩,可以有助放鬆內外神經,增加血液循環,驅寒除濕氣;更對疲勞過度、肌肉筋腱勞損、關節炎症、皮膚敏感等各種 #都市問題 有幫助!
想即刻試下草球按摩鬆一鬆? ➡️ https://bit.ly/3tOlX9R
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#Miris去水腫系列

夏天為大地帶來美腿,想著短裙,但自己係水腫星人?
一分鐘水腫檢測:
🧘🏼‍♀️ 睡眠不足,缺乏運動
🧊 返工成日坐,全日涼冷氣
🍛三餐唔定時,經常食外賣
好大機會造成下半身水腫 🐘

搶救 #虛肥 #浮腫,立即幫身體抽濕
除了多喝水,減鹽及抬腿操;正確 #按摩 幫您即時見效!
透過按摩刺激經絡穴位,可以排走體內毒素去水腫
從而消脂瘦身,解決面部浮腫,加強血液循環,延緩衰老 💫

親身感受Miris深度磁療嘅威力 ⬇️⬇️⬇️
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黎𝓜𝓲𝓻𝓲𝓼 #報復式消費 啦 用政府錢有回贈🤑
仲可以做Facial扮靚🧏🏻‍♀️ 解決埋積積埋埋嘅👇🏻
就等我地專業嘅按摩師+美容師幫您啦🧜‍♀️
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搭車返工定Home office死做爛做,人人都 #低頭望手機,肩頸痛問題真係好嚴重😓唔想因久成疾,要避免頸椎的承受壓力加重,記得每日花個3分鐘,跟𝓜𝓲𝓻𝓲𝓼拉返鬆肩頸!#坐晌office自己個位都做到
平時多拉筋,加上定期 #按摩 放鬆繃緊嘅肌肉,可以輕鬆擺脫 #亞健康問題 架!
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