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疏通淋巴經絡促進氣血運行消除肌肉疲勞去水排毒瘦身
食療：天后Sammi鄭秀文常常在IG分享她的養生獨門方法，她會不時煲生熟薏米紅豆水飲用，去濕去水腫很有效。太忙沒時間的話，也可以焗黑豆水飲用，在辦公室也可以隨時享用。瑜伽：晚上花大約10-15分鐘，做一些睡前瘦身瑜珈，可修腿去水腫，幫助血液循環，促進腸胃蠕動，也改善便秘。網上有很多教學影片，建議每星期抽3-5天跟著做，動動身子！
按摩：有嚴重水腫的人，可以利用按摩刺激穴位，排走多餘水份及毒素，加速將體內濕氣去除。更可以利用工具如磁叉，比人手按摩有更深層、更顯著的效果。
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Miris Spa岩石按摩專門店地址 | 銅鑼灣｜尖沙咀｜旺角 | 觀塘｜荃灣
Miris Spa銅鑼灣
銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(銅鑼灣港鐵站A出口)
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尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(尖沙咀港鐵站B1出口)
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旺角彌敦道580A-580F周大福商業中心7樓全層 (油麻地港鐵站A2出口)
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觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(觀塘港鐵站B1出口)
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荃灣楊屋道 88 號 Plaza 88 (映日灣) 20 樓 (荃灣西D出口)
營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm
唔知大家係咪同我一樣係個懶懶嘅宅女呢？少運動、又鍾意飲凍飲、食生冷食物、又愛吹冷氣，呢D生活習慣隨時造成宮寒體質，搞到M到時會肚痛，月經期間果幾日又好煩躁，有時化妝都覺得冇咁貼粉。近排無聊留意多咗唔同嘅養生方法，希望趁後生由內到外調理好自己體質啦~咁岩見到Miris Spa主打養生舒壓就去左試一試。
我今次試呢個草本暖宮經絡調理組合共有四項療程，包括：「草本泥灸暖宮護理」、「御陽罐溫灸腹部護理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「淋巴排毒全身按摩」，足足有成85分鐘，CP值超高！
首先進行嘅係淋巴排毒全身按摩，全身可以加強血氣運行同放鬆繃緊肌肉，身體都開始暖起上黎，呢排天氣時冷時熱，出微汗正好幫助排下毒。師傅按摩師手勢好好、唔會按到我好痛但又夠力、溫柔細心，仲會主動問我咩位較疲累，血液循環加快左，即時有少少微紅，但好快就退，背痛都即刻舒緩到。
第二步就係薑根油紓壓袪風腹部按摩，按摩師同我講薑對女仔好有益，除左可以抗氧化，薑根油有助促進血液循環，能有效解決經期前後的綜合症狀，如排便不順或肚瀉，甚至係肚脹脹的問題。按摩肚仔初時唔係好習慣，好痕😂不過按耐左就好舒服，好暖和。
第三步係御陽罐溫灸腹部護理，Miris的專業按摩師用中醫養生御陽罐係腹部穴位進行溫灸療法，可以保養子宮和卵巢，改善胃痛、經痛、仲有助腸胃去濕，好似我咁鍾意食生冷食物嘅尤其合適，係個肚到碌下碌下好暖，舒服到想訓覺！
最後係草本泥灸暖宮護理，敷上用珍貴中藥材煉製而成的泥灸，如當歸、藏紅花、杜仲等，利用溫敷原理並以熱力提升吸收效果，刺激穴位、疏通脈絡，令草本泥灸迅速滲透體內，提升暖宮療效，安全袪除體內的風、寒、濕、熱、毒，達至活血、抗炎及祛風除濕等功效。可能我體内比較濕寒、敷完之後，肚仔有好多水珠，將D唔好既野吸曬出黎！
成個過程都會舒服、好relax、而且身體好暖和，但唔會做完出晒汗，搞到唔舒服個種，希望月經黎時會改善我經痛既問題！之後有機會再同大家分享！夏天都就快到，一向鍾意飲凍飲嘅我更加希望打好個底，即時飲食上間中放肆下，都唔會影響健康啦～
Miris Spa最近仲推出另外一款暖宮護理組合——「漢方溫灸備孕護理」，為各位計劃懷孕既女性養宮，以最佳狀態迎接寶寶來臨。
想對自己好D，不妨試下從調理養生開始❣
試做價 $268/1 $688/3
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文章全部內容均屬Blogger Viola 的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。
【#疫境自強】⌨清潔Keyborad加持大法🤞🏻
鍵盤戰士們記得要定時為經常接觸嘅個人物品清潔🧹
只要喺卡片上包上紙巾💳🧻再用劍指夾實即可輕鬆清潔
你今日清咗塵未⁉快啲將呢個獨門傳授畀更多人啦😎
#新型冠狀病毒 #辦公室消毒 #HomeOffice #WorkFromHome
想靚住抗疫
戴口罩時就要謹記以下幾點：使用質地清爽嘅護膚品盡量選用粉狀嘅化妝品喺口罩內放紗布，定時替換
每隔4小時除一下口罩，畀皮膚透透氣
溫馨小提示：記得口罩要喺無人又空曠嘅地方先好除呀！【#疫境自強】手背又係穴位，手心又係穴位✋🏻🤚🏻
唔使講三次都知道洗手嘅重要性🧼記得唔好嫌煩偷懶
🤨⏳喺洗手嘅20秒期間仲可以順便按埋手部嘅穴位
保持個人衛生之餘仲可以一齊分享洗手嘅樂趣💕
#新型冠狀病毒 #預防勝於治療 #預防武漢肺炎注意事項
【#疫境自強】著齊裝備⚔病菌防禦力UP UP UP💥
抗疫裝備您以為只得防疫帽、防護口罩？ ‼
原來⋯⋯風褸同便利雨衣可以當PPE著🛡
🚧記得除低後就要向外卷裝入袋呀🚧
💁♀風褸著完可用稀釋漂白水或滴露浸一晚再洗
💁♀便利雨衣則可用完即棄
即刻Share埋畀身邊嘅人啦🙌🏻💌Miris Spa同大家齊心抗疫
#新型冠狀病毒 #預防勝於治療 #預防武漢肺炎注意事項
今年既聖誕節、除夕同農曆新年都好近啊，有超多野都要準備，作為媽媽開心得黎，其實都真係好攰！呢排就快忙到冇時間為自己扮靚護膚喇，加上最近天氣轉變得太快，時熱時凍，搞到啲皮膚真係乾左好多，皮膚狀況又唔穩定😩所以我就送左一個放鬆身心既按摩加Facial俾自己💆🏻♀️舒緩疲勞之餘，又可以由頭滋潤到落腳，以最佳狀態去迎接新一年既每一個節目💃🏻✨
Miris Spa既「秋冬限定 – 椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」分咗兩個項目，除左有椰子油高效滋潤全身按摩，仲有椰子油抗敏面部護理，2小時內全方位滋潤面部及身體的肌膚，為乾燥既肌膚補濕鎖水，同時達到放鬆身心之效💓
無論係轉季想預防敏感定係皮膚容易乾燥繃緊既冬天都好適合時做🤗 椰子油能為皮膚帶來滋潤及補濕既作用，按摩舒緩肌肉酸痛同時可以滋潤肌膚，皮膚滋潤程度即時提升☝️🥰唔同節日有左佢，都可以隨時隨地以滋潤美肌示人啦💓同朋友或者親人聚會前必試啊！ Hardsell既野唔寫咁多，直接試下先😘
Miris Spa既店員先為我送上花茶招待，了解完現時的皮膚狀況，就可以入房換衫按摩同做Facial架喇！
一入到去Miris Spa既VIP房間就覺得好舒適好企理，除左有儲物櫃方便擺袋，亦設有獨立沖涼🚿間，沖完熱水涼再按摩就更加舒服同吸收啦！
[Part 1] 椰子油高效滋潤全身按摩：助妳舒緩身心疲勞
真心要讚下按摩師手勢好好，首先幫我開穴，再開始進行推按，令我全身肌肉放鬆之餘，仲會幫我係肌肉特別酸痛的位置重點按壓，消除繃緊。平時一放假就會陪仔女周圍去玩，不知不覺間小腿都有啲水腫既問題，膊頭又攰，本身仲擔心一定好痛，點知按摩師力度真係岩岩好，加分！👍
一邊聞住椰子既淡淡既香味，一邊按到好快吸收晒啲椰子油，所以做完又唔會覺得油笠笠，搞到好唔方便。
[Part 2] 椰子油抗敏面部護理：幫助軟化角質 改善缺水問題
好多人一見到個「油」字就會擔心，搞到塊面油淋淋，我一開始都有諗過架，不過美容師喺開始前，同我講椰子油可以為乾燥肌膚補濕同時鎖水份，唔易堵塞毛孔，咁就即刻試一試先。
首先會洗臉清潔，再用熱毛巾熱敷，令到毛孔打開先會進行針清（過程唔會太痛👌手勢真的很重要），敷既時候暖暖地，幾正。清潔完就開始用椰子油按摩了💆天然椰子油同時有消炎及鎮靜的功效，能夠改善乾燥及過敏膚質；亦能夠抵抗自由基，達到抗氧化的功效，想凍齡就靠佢啦。
Miris Spa既專業美容師採用左「Miris Hand」獨家手法，為我既面部進行推按，唔止幫助加強吸收同提升面部輪廓外，亦可令角質軟化，使面部肌膚重現嫩白透亮，擊退乾燥天氣三大常見的皮膚問題——「缺水」、「暗啞」及「脫皮」，提升水潤度。由臉部至肩頸都按摩到，絕對唔慳皮，真係超舒服的。最後敷埋含有椰子油成份既面膜就完成了！
✅做完成個「椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」之後，臉部明顯有光澤同彈滑左，輪廓都提升埋，頸部位置冇左水腫，firm哂🥰以後節日前就要book定了💖✨
要靚就連細節位都要靚埋！我發現用椰子油按完個身之後個幾日，全身皮膚都滑左好多，唔會有乾紋，效果真係比預期中驚喜呀！🥰
趁住假期前夕，有興趣都可以去Miris Spa體驗「椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」：
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冬天天氣乾燥就係人都知，以為自己搽晒Cream，敷下補濕Mask實無事啦，點知去完個旅行返黎，但唔知係咪個人太攰，搞到塊面無哂光澤。搞到即刻好想搵方法幫皮膚急救＋為身體叉電，所以當我一見到Miris Spa這個椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合，知道椰子油護膚效果一向出色，可滋潤皮膚也可補濕，仲一次過解決晒我兩個需要，就立即去了試一次，而且真係好舒服！
平時做facial 或者按摩真係對媽媽來講好奢侈 (時間非常唔夠用)，但這個「#椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」，2小時內做到facial又做埋按摩，真係好啱我哋呢啲忙碌媽媽！
佢地有5間分店，港九新界都有分店，非常方便!
分店環境也好舒適～VIP房間更設有獨立淋浴間!
椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合包括2項療程：
1. 椰子油高效滋潤全身按摩
［試後感］
– 舒緩肌肉酸痛，即時放鬆了肩膊的繃緊感覺，超舒服
– 按摩師的按摩技巧非常專業，運用掌心、拇指和前臂的按壓，令椰子油滲透於每一寸肌膚
– Miris Spa採用的椰子按摩油味道清香，滋潤乾燥肌膚之餘亦不會油膩
– 按摩後血液循環好咗，全身都暖暖地
– 感到肌膚很潤澤，即使返到去沖完涼都Keep到水潤！
2. 椰子油抗敏面部護理
［試後感］
– 就算冬天油脂分泌較少都要注重清潔毛孔架！首先會為我深層清淨面部，再針清
– 推按面部前，美容師以天然的椰子油進行獨家的香薰療法讓我放鬆身心
– 按推面部時能幫助椰子油更快吸收的同時也令角質軟化，使面部肌膚重現透白亮澤，不得不提的是美容師按面手法專業，按得我很舒適！
– 在最後敷上椰子油面膜，我不知不覺間瞓咗一覺美容覺
– 除咗幫我軟化角質，照鏡後發現缺水紋亦減淡了，推薦給乾燥或過敏膚質的朋友改善問題
試做價只係$318，超優惠！2小時足本體驗
我大肚時都有keep住去Ｍiris Spa嘅另一個品牌——Ｍiris Mama度做孕婦按摩，服務唔錯，所以今次見到個package都要開心share，今次同樣冇令我失望~做完皮膚即時潤滑咗！
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「薑」對女人有數之不盡嘅好處，從小就聽到長輩說喝薑茶驅寒、洗頭去頭風等等。但原來由薑提煉而成嘅薑根油還可以按摩身體，促進血液循環，改善體內寒氣積聚嘅問題。
天氣涼了，手腳成日都係凍冰冰，就算飲完熱嘢，個人都好快凍返，係時候要找一些養生嘅方法，除了由體內進補，亦可從體外入手。我最近到了Miris Spa享受了一趟「薑根驅寒暖身按摩」。
今次去了Miris Spa位於觀塘嘅分店，店員很貼心，預留了一間VIP房給我。房裡面有梳妝枱、SPA浴缸等設施，一應俱全，更可以飽覽啟德遊輪碼頭嘅風景。
Miris Spa嘅專業按摩師以獨特嘅穴位按摩方式，幫我先開通身體穴位，將身體日積月累嘅水份及毒素排出體外，達至疏通淋巴嘅功效。細心嘅按摩師知道我肩頸痛，亦有針對性幫我再按多幾下，當下已經覺得膊頭鬆咗好多。
再配以純天然薑根萃取精華，以人手穴位推按，有助放鬆繃緊嘅肌肉和筋膜，同時有助強化消化系統，改善便秘、胃氣脹、消化不良等問題。薑根精華亦有袪風、驅寒及防病等功效，促進身體血液循環，特別適合冬天容易疲倦手腳冰冷嘅女性。
Miris Spa嘅專業按摩師同時會配合植物性基底油，加倍滋潤我嘅肌膚，達至保濕、鎖緊肌膚水分嘅作用，按嘅時候聞起上嚟優雅芳香，唔係我想像中濃烈嘅薑味，有助舒緩身心壓力及疲勞，預防失眠。
～試後感分享～
完成左「薑根驅寒暖身按摩」後，整個人即刻變得暖笠笠。到夜晚沖涼時，暖水嘅熱力將薑根精華散發出來，整個人變得更暖，連瞓覺都瞓得Lum啲，起身冇再覺得咁攰。想體驗更多女人與薑の謎，快啲來預約一嘗Miris Spa薑根驅寒暖身按摩！
新嘅一年梗係要試下新嘢獎勵自己，Miris Spa喺2020年推出咗「椰子油潤膚嫩肌按摩護理組合」，當中包含2項療程：「椰子油高效滋潤全身按摩」及「椰子油抗敏面部護理」，可以同時滋潤面部同身體乾燥肌膚，紓緩轉季敏感痕癢。
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眨下眼布甸仔都一歲九個月喇
同老公最近都開始計劃再追多個妹妹
但我本身就有多囊卵巢綜合症，唔容易懷孕
（有機會再講下我患病同治療過程）
加上自己身子一向都比較弱
嗰陣產後都調理左好耐，身體先好番d！
為左備孕都有試唔同supplement
但日日食keep住食都未見有明顯嘅效果
不過其實我都知想助孕真係要養好個子宮
特別係我有多囊卵巢綜合症
所以備孕唔可以只靠食supplement
前排朋友介紹我去試Miris Spa個「漢方溫灸備孕護理組合」
一個treatment有四項服務：
1️⃣「漢方經絡推肚風」
2️⃣「砭石溫灸罐腹部按摩」
3️⃣「暖宮溫腎中藥泥灸」
4️⃣「養生排毒汗蒸療法」
中醫理論認為宮寒降低懷孕機率
而漢方溫灸備孕護理組合則從根本改善體質
補腎氣及養好臟腑，強化子宮及卵巢功能
可以幫我內在調理一下，中西夾擊，打好基礎
自然能夠增加受孕機率！
Miris Spa環境好優雅時尚，店舖面積好大，環境令人感覺舒適
VIP房間好寬敞，仲有沐浴設備，做完護理療程更可洗淨身體
Miris Spa嘅專業按摩師會先以獨有的漢方經絡手法
用左幾套動作去按壓我嘅腹部，幫我驅走肚風
按摩師話可以咁樣係穴位定點按壓可以刺激腸臟蠕動，排毒去濕
之後用一個砭石溫灸罐按摩，熱熱地咁係肚上面碌
慢慢feel到溫灸罐嘅熱力會滲透到肚入面
溫推可以幫肚仔散寒，令血氣運行得更加好！
咁經期都更容易排走污血，來得順暢啦！
其實生活係香港，空氣質素嘅問題都好影響健康
空氣入面嘅污染物會令我哋身體堆積唔少毒素
所以要調理好孕前體質，絕對有深層排毒嘅必要！
再配合埋會釋出遠紅外線嘅汗蒸療法
可以加強身體嘅排毒力，將體內長期堆積的有害物質透過出汗排走
達至深層排汗，毒素就唔會滯留係子宮
Supplement都會更加容易吸收！
汗蒸完個肚焗哂啲汗同毒素出嚟！爽！
排完毒素就係時候補補個身！
按摩師緊接住幫我用中草藥泥暖敷肚仔，感覺好暖好Relax！
按摩師話Miris Spa用嘅呢隻中草藥泥蘊含多種珍貴中藥精華，包括當歸、藏紅花、杜仲等
呢啲成分可以補補我虛寒嘅體質，有助調節内分泌同卵巢功能
排卵情况就會變得規律，懷孕嘅機會都自然增加↑↑
啱哂排卵期亂七八糟嘅我！
試後感：
成個漢方溫灸備孕護理過程我都好Relax
按摩除左好暖身，仲即時流左好多汗
第二日即刻排清左d毒素，Poopoo都去乾淨曬
之後果次經期都好似早左少少，順暢左好多！
同時身體都暖左好多！提升基礎體溫，其實都會有利計算排卵期㗎！
個人覺得備孕護理調理身體真係work！想備孕嘅大家都不妨一試！
⭐試做價$298/1次 $828/3次⭐
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【#Dry到裂】🚨皮膚乾燥警告⚠現正生效
預料面部及身體肌膚容易乾燥及痕癢🔥🚒
加上皮膚鎖水力不足會令水潤感下降📉
🥥椰子油能軟化角質🤲🏻為缺水肌帶嚟滋潤🌊👩🏻🚒
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Miris Spa岩石按摩專門店地址 | 銅鑼灣｜尖沙咀｜旺角 | 觀塘｜荃灣
Miris Spa銅鑼灣
銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心38樓全層(銅鑼灣港鐵站A出口)
Miris Spa尖沙咀
尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈15樓全層(尖沙咀港鐵站B1出口)
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旺角彌敦道580A-580F周大福商業中心7樓全層 (油麻地港鐵站A2出口)
Miris Spa觀塘
觀塘成業街6號泓富廣場28樓06-10室(觀塘港鐵站B1出口)
Miris Spa荃灣
荃灣楊屋道 88 號 Plaza 88 (映日灣) 20 樓 (荃灣西D出口)
營業時間：星期一至五 12pm-9pm；星期六、日及公眾假期 10am-7pm
相信每十位有九位女生都經歷過M痛，每月都要痛一次，真係唔係人人頂得順～
以前少不更事真係咩都唔會理，經常飲凍飲食凍野，天寒地凍仲愛靚唔愛命咁著短裙，到宜家已經步入輕熟女的階段，身體的反應就會話到你知你是時候要好好注意一下！
M痛幾乎位位女性都會有，甚至會影響日常生活，但係長期太痛而要每次都要食止痛藥去止痛，呢個現象真係唔健康，要好好正視！
跟老公結婚大半年多，開始有生小孩的念頭，所以要養好子宮先可以應付呢個重大的任務，早前就去到Miris Spa體驗《草本暖宮經絡調理組合》。 呢個Treatment包括左四項療程，分別有「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」，以及「草本泥灸暖宮護理」四項服務，療程時間為85分鐘，可以好好放鬆身心，仲有得養生保健！
Miris Spa岩石按摩專門店全港有5間分店，主要提供養身按摩美容等多款療程，他們每位按摩師都非常專業，運用獨家專業的按摩手法，讓顧客身心壓力得以釋放～
呢度環境好舒服，而且乾淨企理，獨立的VIP房間更設有淋浴間，配上柔和燈光同音樂予人全面放鬆的環境，可以真正享受當下舒壓的養生護理！ 淋巴全身按摩＋薑根油腹部按摩 
開始療程時，Miris Spa專業按摩師先會為我我全身通淋巴排毒，可以疏通全身經絡，讓積聚的乳酸透過淋巴排出，舒緩肌肉疲勞～ 
按摩師的手法專業，力度適中，剛柔並重，知我的小腿淋巴比較塞，而小腿是人體第二心臟，當然不能忽略，所以都會幫我按多幾下，有助進一步排毒，促進血液循環！ 
之後就到今日的主角：腹部，按摩師用上含抗氧化成分的薑根油針對腹部推按，令功效加倍發揮，促進腹部血液與淋巴液的循環，保養子宮及卵巢，去除體內的寒、濕、毒，有效解決許多女生在月經期間或前後的不適症狀，如排便不順或肚瀉！
連肚風都即時被推走，肚仔冇咁脹添！ 御陽罐溫灸＋草本泥灸
按完肚之後，按摩師就會轉用御陽罐係腹部上面按摩做溫灸，呢個御陽罐碌碌下暖暖地幾舒服，可以扶助陽氣，驅寒祛濕，祛瘀止痛～ 這個溫灸跟坊間一般刮痧療程的分別是御陽罐溫灸係十分溫和，唔會有痛楚，尤其適合脆弱敏感肌膚人士！
最後就會以泥灸暖敷腹部刺激穴位，藥泥當中含有多種珍貴中藥材，如當歸、藏紅花、杜仲等，敷上肚皮溫熱的，幾舒服，當中的熱力可以提升吸收效果，務求達至溫經散寒的作用！
在敷泥灸同時，按摩師就為我的肩頸及手部再作淋巴按摩，平時愛用電話同電腦好易有肩頸膊痛，按摩師非常細心，力度和技巧也很到位，按完即刻鬆返晒，幾舒服～
進行完這次療程後，明顯宿便的問題有所改善，而接著的經期明顯冇咁痛，肚仔冇咁脹痛，流量都十分暢順，這個療程值得去做，不論是否有準備懷孕，保養子宮都是女士們的重要一環，減輕M痛唔洗令每個月都咁痛苦，出街工作都輕鬆得多，宮寒問題改善到就連膚質都會跟住好！
【試做優惠】 心動想去體驗？宜家就有個首次試做價HK$268/1次或HK$688/3次，一次就可以享受4款服務，真心抵！
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文章全部內容均屬Blogger Fingyan Wing的個人意見及感受，使用效果因人而異，並不代表該品牌／公司之言論及立場。
之前提及過，我久唔久就會經痛🙈上個月又痛喇😢
可能因為我平時又唔肯戒口😖成日都忍唔到口食多咗雪糕同飲多咗凍嘢，
就令到個人體質都虛咗！
所以我決定除咗食野要戒口，仲要學下好好保養子宮。
最近試咗Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」💓一個療程就包括：「淋巴排毒全身按摩理」、「薑根油紓壓袪風腹部按摩」、「御陽罐溫灸腹部護理」同埋「草本泥灸暖宮護理」
四項服務一共85分鐘就可以放鬆身心🔥仲同時養生保健添！
啱曬我地呢啲成日手腳冰冷、怕凍嘅「宮寒」女生😢
一入到房嘅感覺就係空間好寬敞，未開始treatment已經覺得好放鬆，
而且連燈光都可以自己調節💡
我就中意半暗嘅燈光，可以順便俾對眼 休息下！
以往觀念以為暖宮只會針對腹部附近嘅部位去暖下佢熱下佢就算🙈
但原來Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」除咗會有幾項針對子宮嘅護理之外，
仲有埋全身通淋巴按摩，所以連經期引起嘅腰背痛問題都有效改善！✨
💓️療程後感想💓 ️
一開始，按摩師會用按壓嘅手法幫我疏通全身經絡😊
令積聚嘅乳酸透過淋巴排出🙌🏻
呢個通淋巴嘅過程好幫到我舒緩腰背嘅肌肉疲勞，
而且按完對腳仲冇咁水腫添
最正嘅係我咁怕痛都唔會感覺得到強烈嘅痛楚，仲舒服到想瞓著💓
之後就到「薑根油紓壓袪風腹部按摩」，同埋「御陽罐溫灸腹部護理」喇，
我腸胃一向都唔太好，好易肚痾，係名符其實嘅「玻璃肚」😢
呢兩個步驟係可以幫助促進腹部血液同埋淋巴液循環，
除咗保養子宮同埋卵巢，仲可以幫助去除體內寒、濕、毒，排便不順或肚痾。
進行「薑根油紓壓袪風腹部按摩」時，薑根油散發嘅熱力，
會令到肚仔到感覺暖暖地，同時放鬆到肌肉。
另外，按摩師係會用溫推嘅手法去幫我去肚風，
按壓肚仔穴位嘅時候聽到好多「good good聲」🙈
按摩師話咁係因為我個肚有好多風呀，😂
一路按肚都，係咁放屁排風🙈 好彩唔臭咋🙈，辛苦曬按摩師；
完成「薑根油紓壓袪風腹部按摩」之後，按摩師就幫進行「御陽罐溫灸腹部護理」喇！
溫灸療法可以刺激到肚仔嘅穴位同經絡，令身體嘅寒氣得以排出，
子宮溫暖，自然能夠減輕經期時嘅不適啦！😊
最後就用泥灸暖敷肚仔去刺激穴位，而藥泥當中含有多種珍貴中藥材🌿
包括當歸、藏紅花、杜仲等，配合埋熱力提升吸收效果，達至溫經散寒的作用，
啱啱開始敷嘅時候係個肚暖暖地熱熱地嘅，
但敷耐咗，草本泥灸嘅熱力滲透到身體，
慢慢就會感覺全身都有種溫熱感，好似由內到外都咁暖，
而且中藥味唔算好重，我覺得都幾好聞添！😊
做完暖宮後嗰一個月，月經悄悄地嚟悄悄地走，冇再唔舒服！😊
如果你同我一樣經常受經痛問題困擾嘅話，
不妨試下Miris Spa嘅「草本暖宮經絡調理組合」，
實測表示非常有效呀！💕
另外順帶一提，Miris Spa新推出咗「漢方溫灸備孕護理組合」，
針對計劃懷孕女性嘅孕前體質調理，
想生BB嘅女性可以了解一下呀！
🔎想體驗Miris Spa「草本暖宮經絡調理組合」就快啲去https://mirisspa.hk/網上推廣/登記啦！
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香港的天氣炎熱潮濕，再加上自己平日喜歡凍飲及吃濃味的食物，因此身體特別容易積聚濕氣，出現水腫及四肢脹痛的問題。此外，平日經常用電腦及玩電話，也導致肩膀疲勞及酸痛。最近朋友介紹我去 Miris Spa，因為環境、服務、技術及價錢的CP值都超高，所以我便在網上預訂了一次「日式多效磁叉護理組合」，包括「日式磁叉經絡身體排毒按摩」 及 「磁叉瘦面護理」兩項療程，瘦身同時瘦面。做完之後肩膀立即鬆了很多，雙腿水腫消退，面部也明顯變尖了！在網上登記只需 HKD 318一次﹗
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當天十分幸運，因為分配到VIP ROOM，內裡有獨立沐浴設備及洗手盤，而且更有自然光的街景，舒適又寧靜，彷如酒店式的SPA中心。
Miris Spa採用強力磁性的磁叉捧，磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質，有助促進血液循環和排走毒素，使「淤塞」的經絡得以疏通。按摩師進行排毒護理時，會使用獨家的日式按摩手法，以及磁叉通過摩擦所產生的熱力，刺激不同部位的穴位，繼而達至疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫等的效果。
我請按摩師重點在我比較疲倦的肩膀及腳部位置進行磁叉。療程前兩天我才剛剛做完刮痧，所以大家見到我的背部有一些印。進行磁叉的時候其實滿舒服的，只是某些經絡的位置可能較淤塞的時候，會感覺痺痛，當暢通了之後，這種感覺便會慢慢減少。過程中，皮膚也有機會微微起紅，這屬於正常的現象，大家可以無需過於擔心的。
我和很多都市人一樣平日經常需要站立，而且吃太多濃味的食物，身體積聚很多毒素，雙腳更是重災區，因此小腿一般都會水腫及疲倦，進行磁叉有效將廢物與毒素排走，促進新陳代謝，更有瘦腿的功效呢﹗
其實我是屬於脂肪+水腫型的小腿，在進行日式磁叉經絡身體排毒按摩後，小腿即時有收細了，水腫問題得到改善，連走路也更輕鬆。
到進行第二part的磁叉瘦面護理，美容師先為我進行潔面、去角質、修眉、針清及香氛按摩肩頸，基本facial的步驟都會做到足的。我曾經試過去幾間不同的美容中心做磁叉瘦面護理，但都不會跟足基本facial護理步驟的，所以Miris Spa在這方面真的做得不錯的。
其實磁叉身體及面的原理都是一樣的，Miris Spa專業美容師利用帶有磁力的金屬磁叉有效活化細胞運行，再配以獨有的日式按摩手法刺激經絡氣血運行，有效解決面部鬆弛及水腫的問題，並提升肌膚的彈性，改善面部輪廓，排走多餘水份及毒素，即時達到瘦面V面效果。
具備強力磁性力量的磁叉捧更能夠推動血液循環，促進新陳代謝，有效助解決面部肌膚問題，例如：色素、黑眼圈、皺紋、暗瘡、臉部暗啞等，瞬間重拾亮麗光澤的肌膚。過程十分舒適，完全是一種減壓及放鬆的療程，只需睡個美容覺，便能排走面部毒素及收緊肌膚，真的很喜歡啊﹗
進行磁叉後，肌膚的吸收力會大大提升，因此立即敷上保濕的面濕，就會事半功倍。靜待20分鐘後，便完成整套療程了﹗
完成磁叉瘦面護理後，真的即時能夠消除水腫，達到V面收緊的效果，輪廓更立體，面色也更紅潤有光澤了﹗
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以前去按摩店做磁叉
那種痛不欲生嘅感覺
好難忘記係嘛？
去做Spa 嘅地方做又會唔會好D？
我有咁難忘嘅經歷都要去Miris Spa試
就知分別有幾大啦
Miris Spa銅鑼灣店的環境真的不錯，有酒店級spa水準
VIP房好大好光猛
Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」包含「日式磁叉經絡身體排毒護理」及「日式磁叉瘦面護理」兩項服務
實行身體面部排毒消脂水腫一TAKE過
選擇Miris Spa「日式多效磁叉護理組合」
因為好少磁叉面部護理會有FACIAL針清、修眉及敷mask嘅服務
一定好relax 啦
首先開始進行「日式多效磁叉經絡身體排毒護理」
我左腳常常抽根
按摩師一按就發現這個問題
因為經絡淤塞使臟腑功能減弱
可以令身體出現大小毛病架
磁叉可以使人體內各臟腑功能達致陰陽調
重啟臟腑功能便要使用磁叉從疏通經絡入手
正所謂「通則不痛，痛則不通」
我當然有痛啦
由於經絡淋巴阻塞
小腿及右手我感覺特別強
記得太酸痛要出聲通知按摩師
等3、4下就習慣了
皮膚微微起紅
是正常的不用怕
Miris Spa所用的是帶有特強磁性的磁叉捧
磁叉的磁力能帶動血液中的鐵質
有助促進血液循環和排走毒素
疏通「淤塞」經絡
日式按摩手法
刺激身體及面部穴位都比較溫和
今次可以一次過疏通淋巴、消除肌肉疲勞、消脂及去水腫了
我面部當然都「淤塞」啦
先清潔面
來個人手按摩先
按摩頸部好舒服呀
仲有修眉及清黑頭酒米
面部做磁叉完全沒有酸痛感
終於可以relax了
磁叉配以獨有日式按摩手法
刺激經絡氣血運行
有效解決面部鬆弛及水腫的問題
並提升肌膚的彈性
排走多餘水份及毒素
改善面部輪廓
即時達到瘦面V面效果
最後敷一個蠶絲mask
完成120分鐘的按摩
Relax得像重生
按面的時候
竟然睡着了
通常按摩之後第二日全身肌肉會痛及頭痛
但今次完全沒有
而且當晚睡得很好
非常開心
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